Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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144,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 84,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 60,97g.
Frühstück: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat. Mittagessen: Putenschnitzel, Pomelo, Möhren, Gurke (Geschält), Radieschen, Dennree Cherrytomaten Ganz. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Grande), Dolce Gusto Chococino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katrin-N's Gewichtsverlauf
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