Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Магнит Яблоко Красное, Першинский Творог 5%. Mittagessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яйцо Куриное, Капуста, Green Ray Горох Консервированный, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|