Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 316,75g.
Frühstück: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Сырный Суп, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Abendessen: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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