Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 150,18g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Fifty50 Peanut Butter Creamy, Банан. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Arla Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Творог 5%, Избенка Творожная Запеканка с Грушей, Мясновъ Окорочок Кролика. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|