Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: AH Kiemgroenten Pittig, Castello Cream Cheese Chives Light, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Appels, Uien, Augurken, Go Tan Sriracha Sauce, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Heinz Ketchup 50%, Tonijn in Water (uit Blik), Spinazie, Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei. Abendessen: Lindahls Protein Pudding Vanillesmaak, AH Satesaus, Gekookt Ei, Sperziebonen, Jumbo Taugé, AH Kiphaasjes. Snacks/Sonstiges: Merlot, Wortelen, Rozijnen, Honing, AH Basic Havermout, Ei, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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