Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Село Зелёное Сливки 33%, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Груша. Abendessen: Eurospar Синабон с Корицей , Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Магнит Крабовый Салат, Куриное филе в беконе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|