Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Wasa Husman, Arla Apetina Pesto i Rukola. Mittagessen: Kupiec Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Евроопт Помидор. Abendessen: Piątnica Jogurt Naturalny, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Almette Serek Śmietankowy. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Now Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|