Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Самокат Мусс Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|