Multigirl80's Notizen, 24 Nov 23

Ich hab gekocht und erst gegen 9 zusammen mit meinem Freund gegessen. Das ist mir zu spät und ich hab davor schon was genascht
93,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2023:
2311 kcal Fett: 71,03g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 330,29g.   Frühstück: Pahna Brauner Lebkuchen (Herz). Mittagessen: Zucchinischiffe. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Snacks/Sonstiges: Haribo Bunte Tüte. mehr...
2738 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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