Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 84,01g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Макфа Вареные Макароны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Русский Хлеб Батон Ароматный, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Виктория Сыр Российский Тертый , Вареное Яйцо, Манная Крупа, Добрая Кормилица Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Abendessen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Бондюэль Кукуруза , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Добрая Кормилица Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Банан, Добрая Кормилица Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kapetsio's Gewichtsverlauf
|