Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
126,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 246,00g.
Frühstück: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Запечённый. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Вареный, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Rakvere Пельмени Куриные. Snacks/Sonstiges: Олония Печенье Песочное Зерновое, Живая Еда Живая Еда Биойогурт с Персиком, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|