Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
102,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Овсяно оладушки (конструктор), Конвертик (творог+сыр+зел.Лук). Mittagessen: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Рыбный суп (горбуша). Abendessen: Помидоры, Бразильские Орехи, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Рыбный салат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|