Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Село Зелёное Творог 5%, Светаево Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски "Сочинки", Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Сливочное Масло. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Сыр, Черкизово Колбаса Сервелат Астория, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Банан, Селяночка Хлеб "Селяночка", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Мандарины, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|