Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 126,98g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 243,94g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Богучарские Козинаки, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Золотые Луга Молоко 3,2%. Abendessen: M&M's M&M’S с Арахисом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Hooch Грейпфрут, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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