Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 100,67g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Хлеб Эстонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Яйцо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Просто Мёд. Mittagessen: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Магнит Овощи по-Тайски, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Рот Фронт Птичье Молоко, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Мандарины, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Бон Пари Леденцы . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|