Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Burro di Arachidi, San Carlo Biscottate Olandesi, Nutella Nutella, Gran Pavesi Gocciole Wild, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Gilli Mini Muffin, Gran Pavesi Gocciole Wild. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Esselunga Finocchio, Suino Italiano Braciole di Coppa di Suino, Gardapan Fette Integrali di Grano Tenero . Abendessen: Bieta Lessa, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Scotti Riso Arborio , Pascoli Italiani Robiola . Snacks/Sonstiges: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Taralli, Ringo Vaniglia, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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perla909090's Gewichtsverlauf
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