Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Colonial, Café, Extra Pão Suíço. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Rosbife. Abendessen: Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Presunto, Kibe Frito, Casa de Bolos Bolo de Churros. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mariana.Giassone's Gewichtsverlauf
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