Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Mittagessen: Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина. Abendessen: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Мидии Мясо Мидий, Простоквашино Сливки 15%, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|