Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 75,56g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, Коломенское Зерновой Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Vici Креветки Королевские, Вешенки, Сэн Сой Мисо Паста. Abendessen: Сердце Куриное, Подсолнечное Масло, Булгур. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Cofix Какао, Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Онигири С Угрём В Соусе Спайси-Унаги. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|