Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 114,57g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 21,32g.
Frühstück: Aceite de Oliva, McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Dolores Atún en Agua, Huevo de Codorniz, Bufalo Aceitunas Deshuesadas, Herbalife Te de Hierbas. Mittagessen: Pierna de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Bokados Semillas de Calabaza, Almendras, Cacahuates, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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OscarinAOG's Gewichtsverlauf
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