Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Isis Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Granfino Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lucas_diogenes's Gewichtsverlauf
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