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moins 200 grammes seulement
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1747 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 181,03g | Kohlh: 58,24g.
Frühstück: Lait d'Amande, Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Camembert 5%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Isostar Whey Proteine. Mittagessen: Graines de Chia Séchées, Bjorg Tofu Nature, Avocat, Markal Protéines de Soja, Amandes, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Huile d'Olive, Bridelight Camembert 5%. Abendessen: Milical Milical Crème Saveur Café, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Huile d'Olive, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Sonstiges: Oeuf sur le Plat, Sojasun Yaourt Nature. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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