Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Telur Rebus, Semangka. Mittagessen: Nasi Putih, Mie Bakso. Abendessen: Kubis, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kentang Rebus, Nangka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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