Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Соленая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Mittagessen: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Навага Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Мандарины, Киприно Сыр Лайт 30%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Burn Персик Манго без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|