Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück: 五谷元素 椰子面粉, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）, 奶油, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Mittagessen: 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋（整個）, 奶油, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, Arla 動物性鮮奶油, 水煮蛋, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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