Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Chef Protein Proteína en Polvo, Huevo, Jamón de Pavo (Cocido). Mittagessen: Ensalada andina receta correcta, Pastel de carne K. Abendessen: Philadelphia Queso Crema, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Chirimoya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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