Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 91,80g.
Mittagessen: Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Saus Barbekyu, Bawang Putih, Tumis Buncis, Tahu, Udang, Nasi Putih. Abendessen: Udang, Tahu, Buncis. Snacks/Sonstiges: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Yona Beef Patties, Mangga, Batagor Batagor, Lumpia Basah, Bumbu Kacang, Siomay, SuperIndo Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Zianah@'s Gewichtsverlauf
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