Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 158,77g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Corn Dog. Snacks/Sonstiges: Mangga, Kue Semprong, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Apel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mauideal59's Gewichtsverlauf
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