Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Форель Слабосоленая, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Green Ray Опята Маринованные, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Каждый День Горбуша Стейк. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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