Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
46,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Sonstiges: Банан, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny_1987's Gewichtsverlauf
|