Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Мандарины, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сердца Куриные с Морковью без Масла. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinjerred's Gewichtsverlauf
|