Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Белый Пеликан Изюм Голден, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Российский Сыр, Петруха Балерон. Mittagessen: Lefirelle Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Ясная Поляна Тульский Пряник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|