Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец, Пятерочка Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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