Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 170,45g | Kohlh: 255,18g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Nom Nom Noodles Wok Style. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Natural Protein 30%, Myprotein Gooey Filled Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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