Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сосиски из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Томатный, Каждый День Вода. Mittagessen: Дикси Соус Томатный Хреновина, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Чоко-Локо, Чай. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хи Чанг Сухие Сливки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|