Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 149,44g | Kohlh: 283,29g.
Frühstück: Моя Цена Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Denmax Сыр Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Попкорн с Солью. Mittagessen: Правильное Решение Салат из Морской Капусты по-Корейски, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Авокадо, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский". Abendessen: Глобус Хлеб Эстонский, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сыроделы Копченый Полутвёрдый Белково-Жировой Продукт с Чесноком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, O'Green Варенье Вишня Домашнее, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|