Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2011
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161,0 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 95,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 105,61g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Great Value American Cheese Slices, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Beef Breakfast Patties, Egg. Mittagessen: pride of the farm taco seasoned, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Baby Roma Tomatoes, Romaine, Sweet Onions, Salsa (Ready to Serve), Sour Cream. Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Stock (Canned), Margarine. Snacks/Sonstiges: Semisweet Chocolate Chips, Bing Cherries, Almonds. mehr...
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4852 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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