Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: Red Bull Energético (250ml). Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), DIA Pão de Queijo Tradicional, Stella Artois Cerveja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dsg.1212's Gewichtsverlauf
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