Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Сыр Российский, Сметана 15%, Лаваш Южный, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Магнит Лаваш Южный, Valio Сыр Тильзитер. Abendessen: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Щебекинская Спирали Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|