Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 201,04g | Kohlh: 354,10g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Diva Delights Fig Vanilla Black Pepper Crackers , Diva Delights Rosemary Raisin Almond Crackers, Diva Delights Cranberrylicious, Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lentils Broccoli Carrots Stew. Abendessen: No Name Teriyaki Sauce, Sesame Oil , Basmati Rice (Cooked), Lingcod (Fish) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature European Cookies, Blackberries . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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