Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3168 kcal
|
Fett: 149,40g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 316,77g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Cheese Pizza, Costco Pepperoni Pizza. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, No Name Original Rice Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Gourmet Sweei Spicy Pickle Chips, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature European Cookies, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|