Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Käse, Gut & Günstig Eiersalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Quarkkuchen. Abendessen: Kaufland Lyoner, Frischkäse, Aldi Hummus Pikant, Cheddar-Käse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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