Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Блины, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Лук, Сельдерей, Yatomi Паштет Тофу Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Крем-Суп Куриный. Abendessen: Победа Мишки в Лесу без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Печенье овсяное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Planto Кокосовое Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kssenniia's Gewichtsverlauf
|