Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 生蔬菜, 統一 晨光嚴選土司, 五谷元素 椰子面粉, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 雞腿, 煎雞蛋, 黑咖啡, 高麗菜. Abendessen: 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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