Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: Tekwan, Pempek. Mittagessen: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dwip20828's Gewichtsverlauf
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