Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 145,51g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Карамель, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Кукурузный Крахмал, Лук, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Abendessen: Магнит Апельсин, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна , Кот де Франс Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Лук, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Манка, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|