Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 36,15g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Самокат Мусс Творожный, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Green Ray Опята Маринованные, Global Village Булгур. Snacks/Sonstiges: Меридиан Молоки Горбуши, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|