Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: SOJ Marshmallow Vanilla, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Хурма, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , SOJ Marshmallow Vanilla, Solvie Protein Barre, Отбивные, Увелка Пшено в Пакетах. Abendessen: SOJ Marshmallow Vanilla, Solvie Protein Barre. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|