Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 47,73g.
Frühstück: Menemen, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Koşu bandı - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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