Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
87,1 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
1710 kcal Fett: 38,68g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 203,23g.   Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Pink Lady Äpfel, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. mehr...
2549 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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